皮肤保养是当代女性最关心的问题之一。那么到底怎么保养才能让20岁+妹子们不会提前衰老，让30岁+的女性们延缓衰老呢？25岁的我正好卡在了一个尴尬期，不知道现在的自己到底该用什么阶段的保养品，不知道是应该用抗糖化，还是抗衰老了。于是我就放弃了外用精华的挑选，直接选择了内调！因为我觉得内调出来的皮肤才是真正的好皮肤。好了，话不多说，给大家分享一下我是如何在一个月中将皮肤慢慢养好的。
养肤第一步，多补充水分跟VC。他们能帮助我们加速身体的新陈代谢，同时也能帮助我们排毒养颜。Vc呢又可以帮助我们的皮肤增强抗氧化的能力，降低皮肤发黄暗沉的情况出现。
养肤第二步，注意防晒！想要美白防晒是必不可少的一步！如果说你不做防晒那么你就别美白了，没啥意义，反正不做防晒的美白就是昙花一现~所以如果想要美白，请你随身携带防晒物品或者防晒霜~
养肤第三步，坚持每天一杯美白臻家的胶原蛋白肽精华粉！这款美白臻它包含胶原蛋白肽、燕窝、益生菌还有很多种用专利技术将美白成分转化为可以冲饮的方式，能帮助我们从内而外的内调我们的皮肤。
它有五个阶段，第一个阶段是将皮肤调整成正常的状态，将熬夜肌、痘痘肌、混合肌这些调整成正常的一个状态，然后就开始第二阶段调整肤色，抑制黑色素生长，第三阶段阻断身体里黑色素的传递，第四阶段淡化已经形成的黑色素，第五阶段将已经提高的肤色进行一个维持、保持，五个阶段环环相扣，达成美白~
美白是需要坚持的~不是说这一个月你白了就不管了它了。美白是一个需要你将它融入你生活习惯的一件事。当你这么做了你就会发现你美白真的很简单。